腹部赘肉多可能是脾虚导致的

发布时间：2019-02-19 来源：网络

近年来，无论是青少年还是中老年，肥胖的人数越来越多，而且多以臀部和腹部肥胖为主，大肚腩、啤酒肚、游泳圈...一个个肥胖的代名词把当代人的体型表露无遗。其实肥胖不单是脂肪多，肥胖之人一般脂肪肝、三高、心脑血管等患病率都比正常人要高。

那为什么现代人这么容易长胖呢？甚至平时吃的并不多的人也不免不了脂肪的堆积，关于这个问题，健康中国万里行小编认为腹部赘肉多可能与脾虚有关。

脾是人体的重要器官，具有维持身体正常运化代谢之功效，如果脾虚的话就无力将食物转化为营养，而滞留为水湿，湿久必浊，则会导致脂肪囤积。

那如何健脾呢？除了采用中药调理外，建议大家少食冷饮油腻食物，养成良好的作息习惯，多多运动，俗话说“千寒易除一湿难祛”，祛湿健脾是一个长期的工作，大家一定要坚持。