暴饮暴食会给身体带来哪些危害

发布时间：2019-03-21 来源：网络

据研究报道，在中国每5名儿童中就有1个肥胖或者超重，在学校或者大街上我们也经常看到小胖墩越来越多，儿童肥胖已经引起了社会的关注。随着经济的发展，中国家庭在饮食费用方面的支出投入不断增加，加之小孩子自控力较差，容易出现暴饮暴食等情况，另外现在孩子运动量较少，这都是加剧儿童肥胖问题的关键。

很多家长却对此漠不关心，认为小孩子消化好，多吃点无所谓，还有家长认为小的时候胖点，长大后能自我控制后自然就会瘦下来的。殊不知营养失衡将给身体带来一生的影响，这篇文章健康中国万里行就揭秘一下暴饮暴食的危害。

首先中医上讲过饱会消耗脾胃正气。暴饮暴食会增加脾胃负担，损伤脾胃的运化和吸收功能，长此以往会形成脾胃虚弱的病症，人就会出现乏力、面黄、记忆力降低等问题，这都是脾胃之气被损耗的表现。

其次暴饮暴食会累及脏腑之气。中医讲人体五张六腑相辅相成，一方面出问题同样会伤及到其他脏腑。物经脾胃吸收后，才能散精于肝。同时，也依赖心脏主血脉为之输送，肺脏呼吸功能的宣降，肾主二阴功能的排泄，才能完成进食、消化、吸收、排泄全过程。因此，过食伤及脾胃后，可谓一损俱损。而耗损脏腑正气，是百病之根源。

最后暴饮暴食可增加体内湿气，导致虚胖。中医讲脾主湿，喜燥恶湿，脾在体内起到运化水湿的作用，促进水液的新陈代谢。如果脾胃出现问题则湿邪就会驻留在体内，导致体内湿气加重，时间长了则会出现虚胖的情况。中医讲“千寒易除一湿难祛”，去除体内湿气需要一个漫长的中医调理过程。为此从小养成良好的饮食习惯至关重要。

除此之外儿童时期的肥胖还将被“带进”成年阶段，增加Ⅱ型糖尿病、心血管疾病和一些癌症的患病率，因此改变儿童的饮食结构和习惯是每位家长应该关注的重点。为了孩子健康拒绝暴饮暴食。